Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Minden, amit a retinolról tudni érdemes

               Minden, amit a retinolról tudni érdemes

A retinoidok, más néven A- vitamin származékok amellett, hogy bizonyítottan serketik a kollagéntermelést, ezáltal remek anti-aging összetevők, hatásosak az aknéval szemben, sőt még a sebgyógyulást is gyorsítják és a hegeket is halványítják. Nem csoda, hogy ez a népszerű összetevő egyre több arcápolási rutin oszlopos tagja, mégis, ahogy Boronkay Vica, a Kozmetika Közép- és Mesterfokon című könyv szerzője is elmondja, tudni kell vele bánni. 

Napjainkban számos korábban használt, majd ,,elfeledett” hatóanyag ismét a figyelem fókuszába került - így van ez az A-vitamin származékokkal is. A bőrápolásban sokoldalúan alkalmazhatók, számos bőrprobléma javítására bevethetők. Használatuk azonban nem volt veszélytelen, és pont emiatt “kerültek be a fiókba”. Jelenleg modern szállítókapszulákba csomagolva élik reneszánszukat.

Az A-vitamin különböző formái különböző hatásokért felelősek. Egyes élettani folyamatokban alkoholként (retinol), másokban aldehidként (retinál) vagy savként (retinolsav, tretionin) játszanak szerepet.  Az A-vitamin kedvezően befolyásolja a sejtek oxigénellátását, szükséges a sejtek membránjának stabilizálásához is, segíti a hámképződést, gyorsítja a sebgyógyulást, kedvezően befolyásolja a faggyúmirigyek működését, védi és a fertőzésekkel szemben ellenállóvá teszi a hámréteget.

Kenőcsökben alkalmazva elősegíti a sebek hegesedését, a sejtek regenerálását, a bőr szarusodási zavarainak meggátlását. A kozmetikumokban az A-vitamint stabilizált A-vitamin palmitát ill. újabban A-vitamin propionate formában alkalmazzák. A kívánt hatás erősítésére más antioxidáns vitaminokkal együtt szerepel - legütősebb kombinációban E-vitaminnal, C-vitaminnal, és/vagy Q10 koenzimmel. A retinol a szervezetben enzimek hatására két lépcsőben (retinal, retinolsav) alakul át aktív molekulává.

Mely bőrtípusok használhatják a retinolt?

Az alap bőrtípusok (zsíros, száraz, normál) nyugodtan használhatnak retinolos készítményeket, persze fokozatosan hozzászoktatva a bőrt, és leginkább professzionális kezelésként jól felépítve, ellenőrizve. Először heti 1-2 alkalommal, majd a bőr reakcióit figyelve heti 2-3 alkalommal, és végül akár naponta. 16 éves kortól erősen pattanásos bőrre a retinol bevethető,  de maximális odafigyeléssel, orvosi ellenőrzés és fényvédelem mellett. Ekcéma, pikkelysömör ill. rozacea esetén szintén csak orvosi javaslatra, és ellenőrzés mellett. 

Mikor érdemes használni a retinolt?

A Retinal (Retinaldehid) antibakteriális hatásának köszönhetően bevethető az akne kialakulásában markáns szerepet játszó Propionibaktérium ellen, így a zsíros,aknés , eltömődött pórusú bőrök kezelésében jelentős szereppel bír. Leginkább professzionális kozmetikai kezelősorok termékeiben szerepel hatóanyagként. Aktív molekula révén (a bőrön retinolsavvá alakul) felhasználása komoly elővigyázatosságot és tudatos tervezést igényel. Túl gyakori vagy nem átgondolt használata rendkívül érzékennyé teszi a bőrt és lemezes hámlást is előidézhet. A professzionális kúra ideje alatt szigorú fényvédelemre, és jól felépített otthoni ápolásra van szükség!

Ha aknéval küzdesz…

A bőrgyógyászok az aknék kezelésére retinolsavat (A- vitaminsav) és származékait –tretionin, isotretionin- szokták eredményesen alkalmazni. Ez a készítmény nagyon hatékony az akne kezelésében, de nem veszélytelen. A faggyúmirigyek működését gátolja, a szaruréteg megvastagodását csökkenti, ezért a bőr szárazabbá válik, finoman hámlani kezd, és kissé elvékonyodik. A kezelés ideje alatt szigorú fényvédelemre van szükség. Ideális hozzá az őszi, téli, kora tavaszi időszak. A kúra idején a bőr sérülékenyebbé válik, ezért ezen idő alatt tilos nyomkodni,dörzsölni! 

Mikor NE használd a retinolt?

Fontos tudni, hogy bármilyen retinoid tartalmú krémet választunk, elővigyázatosan kell eljárnunk. Leginkább kúraszerűen- késő ősztől kora tavaszig- 6-8 héten át, de maximum 3 hónapig használjuk őket, majd tartsunk szünetet s váltsunk egyéb hatóanyagtartalmú kozmetikum családra. A termékek használatát lehetőleg az esti bőrápolásba kell beépíteni, gondoskodni kell a bőr megfelelő hidratálásáról, s a kúra során fokozott figyelmet kell fordítani a bőr fényvédelmére, még télen is. Elővigyázatosságból a gyermekáldást tervezőknek, valamint a kismamáknak a várandósság során, valamint szoptatás alatt a retionidok alkalmazását mellőzni kell.

Így vezesd be a retinolos termékeket a rutinodba

Amennyiben a retinoidok felhasználására vonatkozó szabályokat maradéktalanul betartjuk, s nem csak ad hoc jelleggel használjuk ezeket a komoly hatású anyagokat, csodálatos eredményeket érhetünk el bőrünk állapotának javulásában.

A retinolos termékekeket kezdetben, a hozzászoktatási időszakban ne használd egyszerre más hatóanyagokkal, hogy pontosan meg tudd figyelni a bőröd reakcióit. Először mindig alacsonyabb koncentrációjú termékeket válassz, és fokozatosan haladj a magasabb felé. Indulásképpen a retinolos termék a rutinodban az esti rutinodban tisztítás és tonizálás utáni lépés legyen, a hidratálás előtt. Ha érzékenységi reakciót, kipirosodást, hámlást tapasztalsz, inkább hagyd abba, és vagy keress alacsonyabb hatóanyagtartalmú verziót, vagy próbálj ki valamilyen bakuchiol olajas készítményt. Emellett bevetheted az úgynevezett "szendvics technikát" is, ami úgy néz ki, hogy tisztítás, tonizálás után egy vékony réteg hidratálót teszel fel, és megvárod, míg beszívódik. Ezután következhet a retinolos termék, majd rá még egy réteg hidratáló - ezzel a módszerrel csökkentheted az irritáció kialakulásának esélyét. A retinolos termékeket mindig száraz bőrre kell felvinni, mert így csökkenthető az irritáció esélye.

Ne várj azonnali eredményt!

Általánosságban elmondható, hogy az aknés bőr enyhe javulása már 2-3 hét után tapasztalható, mivel a faggyúmirigy sejtjei kéthetenként újulnak meg. A pigmentfoltok halványításánál a látványos eredményhez minimum 4 hétre van szükség. A bőr hámrétege 28-30 nap alatt cserélődik le, így minimum ennyi idő el kell, hogy elteljen a valódi eredményhez. A ránckezeléseknél már 1-2 hét után is látható javulás, főleg akkor, ha egyéb vitaminokkal, peptidekkel, hidratáló anyagokkal kombináljuk a termékeket. Az eredmény a ráncok mélységtől is függ - egy finomabb ránc hamarabb simul el, egy mélyebb ránc teljesen nem fog eltűnni, de a bőr koptatásával elkezd finomodni. 

A bakuchiol, mint alternatív megoldás

Létezik egy növényi kivonat, amely struktúrájában ugyan nem mutat egyezőséget a retinoidokkal, azonban a bőrön kifejtett hatása megfeleltethető a retinoid család kedvező tulajdonságaival, a mellékhatások megjelenése nélkül. Vagyis fokozza a kollagénszintézist a bőrben, finomítja a ráncokat és halványítja a pigmentfoltokat.Továbbá az aknés bőrök állapotát is nagymértékben javítja. Ez a bakuchiol nevű hatóanyag, amit a malájtea (Psoralea corylifolia) leveleiből és magjából nyernek.

Az újgernerációs retinoidok előnyei

Újgenerációs retinoidokkal is egyre gyakrabban találkozhatunk, ugyanis számos kutatás zajlik olyan molekulák létrehozására, melyek hatásában megegyeznek az A-vitamincsalád terápiás előnyeivel, azok mellékhatása vagyis a bőr érzékenyítése nélkül. Ilyenek például –a teljesség igénye nélkül- a retynil retionat, mely átalakulása a retinolsavvá a bőrben jóval lassabb, mint a tiszta retinolé, ezáltal minimalizálódik az érzékenység kockázata. Magától értetődően retinol intolerancia esetén ennek a hatóanyagnak a felhasználása sem ajánlott. A retynil-propionate is egy A-vitamin észter, ami biztosíthatja a retinoidok minden előnyét, de minimalizálja a negatív mellékhatásokat. A Myristoyl Nonapeptide-3 vagy más néven Retinopeptide 189 szintén új generációs hatóanyag. A gyártó igérete szerint hatásában megegyezik a retinolsavval, de bőrirritációtól és mellékhatásoktól mentesen. Segíti a szaruképzés folyamatát, bőrhalványító tulajdonságú és fokozza a kollagénszintézist.

A Hydroxypinacolone Retinoate (HPR) a retinoidok családjának legújabb tagja. A retinoidok (az aktív retinolsav kivételével) többlépcsős átalakulás után válnak a bőrsejtek által értelmezhető információs aktív molekulává. Ezzel szemben a HPR képes közvetlenül a bőrsejtek retinoid receptoraihoz kötődni, s beindítani a kívánt folyamatokat irritáció nélkül. Ezt a jobb megérthetőség kedvéért úgy kell elképzelni, hogy a bőr sejtje olyanok, mint egy TV, s a receptorok feleltethetőek meg a rádiójelet fogó antennáknak. A készülék által vetített műsor pedig maga a hatás, amit a retinoidok kifejtenek a bőrön. Az még kérdés, hogy a retionidok sorozatának ezen „epizódja” milyen megelégedettséget vált ki a nézőkből, de a következő néhány évben erre is fény derül.