Amikor a nyárt felváltja az ősz, lecseréljük a ruhatárunk egyes darabjait, hiszen hűvösebb van, többet fúj a szél, gyakrabban esik az eső. Ugyanígy érdemes lehet a bőrápolási rutinunkat is a megváltozott körülményekhez finomhangolni.
Ugyanakkor bevezetésként fontos megemlíteni, hogy az évszakváltás-rutinváltás - mint számos más tipp is - nem kötelező elem, hanem ajánlás.
Ami nem romlott el, azt nem kell megjavítani
Igen, sokaknak szárazabb ilyenkor a bőre, van, akinek jól jöhet a hámlasztás a nyári időszak után, de nem kötelező AHA-savakba és shea vajba fulladni, ha a bőrödnek nincsen rá igénye.
A legfontosabb szabály, hogy évszaktól függetlenül fényvédőzz és figyelj oda arra, hogy a bőröd védőrétegét a lehető leginkább egészségesen tartsd, mert egy egészséges barrier már alapjáraton rengeteg problémát megelőz.
Ha pedig ez megvan, és ezen felül látod úgy, hogy a bőrödnek még plusz dolgokra is szüksége van, akkor gondold át, hogy plusz hidratálás, nyugtatás vagy valamilyen célzott problémamegoldó kell neki, és e szerint válassz új terméket/termékeket, hatóanyagot/hatóanyagokat.
Az apró változtatások is sokat számítanak
Egyszerű példa: van, akinél az ősszel fellépő, picit erősebb bőrszárazságot már önmagában az is segít enyhíteni, ha nappalra felkeni a hidratáló krémet a fényvédő alá, amit a nyári időszakban mellőzött, mert túl fullasztónak érezte az extra réteget. Vagy éppen a megszokott hidratáló tonerét két, akár három rétegben viszi fel a megszokott egy réteg helyett.
A saját bőrödet te ismered a legjobban, te viseled a nap 24 órájában, figyelj oda rá és el fogja árulni, mire van és mire nincs szüksége - nem kell tök új rutint csinálnod és minden nyáron használt termékedet kihajítanod csak azért, mert más évszakot írunk.
Ezek a hatóanyagok jöhetnek jól
Ha a bőröd szárazabb, akkor jöhetnek az extra tápláló hatóanyagok, mint a ceramidok, az édesmandula olaj, az avokádóolaj, a shea vaj, a vízmegkötők, mint a hialuronsav, poliglutaminsav, urea.
Csodásak a bőrnyugtató, barrier erősítő összetevők is, a centella, a panthenol, az allantoin, a betain. A nyáron kialakult pigmentfoltok ellen felveheted a küzdelmet glikolsavval, niacinamiddal, retinolszármazékokkal, édesgyökér-kivonattal, arbutinnal, azelainsavval.
Kerüld a hosszú, forró fürdőket, a túl meleg vízzel történő arcmosást, hiszen ez extrán szárító hatású lehet és gyengítheti a bőröd védőrétegét, amitől sokkal kitettebbé válik a káros környezeti hatásoknak.
Ami pedig évszaktól függetlenül alap, az a mindennapos fényvédelem: amíg elég világos van ahhoz, hogy olvasni tudj, addig UV-sugarak érik a bőröd, ezért reggelente, mielőtt elindulsz otthonról, kend fel szépen a fényvédődet.
