Ha pigmentfoltjaid vannak, fontos, hogy reális elvárásokkal kezdj neki a kezelésüknek, és ne várj azonnali látványos hatást, sem azt, hogy a foltjaid egy idő után teljesen eltűnjenek. Ami jó hír, hogy a halványításukra abszolút van esély egy jól kialakított otthoni rutinnal, és egyes foltoknál az sem lehetetlen, hogy teljesen megszabadulj tőlük.
Aki foltosodásra hajlamos, annak az első és legfontosabb, hogy nagyon-nagyon lelkiismeretes legyen a fényvédelemmel, mivel az UV-sugaraknak való kitettség növeli leginkább a hiperpigmentáció kialakulásának esélyét.
Nappali rutin:
-
Tisztíts arcot langyos vízzel és a bőrtípusodnak megfelelő arctisztítóval.
-
Egy hidratáló, vagy enyhén hámlasztó hatású tonerrel folytasd a rutint – de ez opcionális, ha nem szeretnél, nem kell tonert használnod.
-
Ezután jöhet egy célzott, problémamegoldó szérum. A pigmentfoltok halványítására szuperek a C-vitamint, azelainsavat, édesgyökérkivonatot vagy niacinamidot (vagy ezek kombinációit) tartalmazó szérumok. Erre szükség esetén jöhet egy könnyű, hialuronsavas hidratáló szérum, de ez szintén nem kötelező, egy rutinba egy problémamegoldó termék is elegendő.
-
Ezután ha szükségét érzed, akkor valamilyen bőrtípusodnak megfelelő hidratálót használj. Az is egy opció, hogy a szérum/szérumok után egyből fényvédőt teszel fel, ha nem kifejezetten száraz a bőröd, akkor egy jó minőségű fényvédő elegendő hidratálást nyújthat nappalra.
-
Ne feledd: a pigmentfoltok halványítására irányuló rutinokban a fényvédelem kulcskérdés, hiszen ezzel akadályozhatod meg, hogy új foltjaid legyenek, illetve hogy a meglévők tovább sötétedjenek. Nyáron mindenképpen 50 faktorosat használj, és lelkiismeretesen kend újra 2-3 óránként, ha egész nap a szabadban vagy!
Esti rutin:
-
Mivel nappalra fényvédőt használtál, duplán tisztíts, először egy olajos bázisú, balzsamos/krémes, majd egy vizes bázisú, például géles lemosóval.
-
Ezután jöhet a hámlasztás (nem minden nap). A bőrvilágosító rutinok fontos eleme a hámlasztás, tejsavas vagy glikolsavas terméket is használhatsz, heti egy-három alkalommal, attól függően, hogy a bőröd mennyire tolerálja és mennyire van hozzászokva a savakat tartalmazó termékek használatához.
-
Következő lépésben jöhet a célzott szérum, ami akár lehet az a szérum is, amit nappalra használsz. Emellett a retinol és származékai is szuperek a pigmentfoltok halványítására, heti egy-négy alkalommal érdemes bevetni egy ilyen terméket (a nem hámlasztós napokon), váltogatva a nappalra használt C-vitaminos, azelainsavas vagy niacinamidos szérumoddal.
-
Végül valamilyen, a bőrtípusodnak megfelelő hidratálóval zárd a rutint, ami akár a nappalra használt hidratálód is lehet.
